25 févr. 2015

Démaquillant simple à l'huile


Huile de jojoba Desert Essence et tampons de cotton et chanvre bio de marque Oko

J’ai toujours utilisé des tampons de cotton jetables et des démaquillants commerciaux pour enlever mon mascara à la fin de la journée. Je pensais que je ne pouvais pas échapper aux démaquillants contenant des agents de conservation et parfums chimiques. Quelle surprise quand une amie m'a dit qu'elle se démaquillait avec de l'huile de coco! Ah bon? Je n'y aurais jamais pensé, mais ça fonctionne! Ensuite j'ai essayé de le faire avec d'autres huiles, comme amande douce, pépins de raisin, mais celle que je préfère est l'huile de jojoba.

20 févr. 2015

Test du maquillage naturel Pure Anada


Maquillage Pure Anada
Quand on décide de s'éloigner des produits chimiques qui sont omniprésents dans notre quotidien, on ne peut pas changer tout en même temps. Pour ma part, j'ai commencé par la crème et les produits de soin personnel du corps. Comme j'aime le maquillage, la suite logique était de trouver du maquillage naturel. Après quelques recherches j'ai donc commandé du maquillage de la marque canadienne Pure Anada, dont j'avais lu de bons commentaires. Leur maquillage est entièrement naturel, sans préservatifs synthétiques, ni colorants, ni parfum. Et ils les vendent à prix très abordable!

15 févr. 2015

Smoothie vert pour matins pressés


Délicieux smoothie vert 

Quand je sais que je vais avoir un matin plus pressé, je me prépare un smoothie la veille et je le met au frigo dans un pot Mason. Les smoothies ne sont pas comme les jus. On met dans un mélangeur une base liquide, comme du lait d'amande ou de soya, de l'eau ou de l'eau de coco. Ensuite on met nos légumes et nos fruits et le tout est broyé et liquéfié à l'aide de lames. Dans un smoothie, les légumes et fruits gardent leurs fibres, ce qui fait que le smoothie est plus long à digérer et crée un sentiment de satiété. Ce qui est intéressant avec les smoothies, c'est qu'on peut y ajouter des protéines végétales, du beurre d'amande, des superaliments (chia, maca, graine de chanvre, chlorelle, pour n'en nommer que quelques-uns), etc.

11 févr. 2015

Chasse aux jus à New-York!



Mon chum et moi sommes allés à New-York l'été dernier et on savait que là-bas et ailleurs aux États-Unis le « juicing » est populaire depuis longtemps. Avant de partir j'ai tapé "juice" sur Google map et wow il y a beaucoup de bar à jus sur Manhattan! Ce qui est super à New-York, c’est que la bouffe de rue est permise, ici à Montréal ça ne fait que commencer et c'est limité. On n’arrêtait pas de voir plein de mini roulottes qui vendaient des jus frais pressés. La plus cool qu’on a vue c'est dans le quartier Williamsburg à Brooklyn, elle était tenue par une fille. Une petite roulotte toute mignonne peinte en vert.

6 févr. 2015

Découvrir l'ayurveda



C'est suite à ma découverte de l'ayurveda que j'ai commencé à m'intéresser à un style de vie plus sain. Je suis allée à une soirée d'information sur l'ayurveda chez Espace ayurveda à Montréal, où j'ai appris ceci : on est ce qu'on mange. Tous les aliments qu'on ingère ont un impact sur notre être.

L'ayurveda m'a tout de suite fascinée. C'est une médecine traditionnelle qui existe depuis 5000 ans et qui vient de l'Inde. Je vais essayer de vous en faire un petit résumé.